Thực phẩm nào ăn vào giúp tinh trùng chết nhanh trong tử cung?
Một trong những cách có thể giúp nữ giới giảm khả năng thụ thai đó là lựa chọn các loại thực phẩm làm suy yếu tinh trùng. Sau khi quan hệ tình dục, tinh trùng sẽ di chuyển vào sâu trong âm đạo và tử cung. Nếu muốn hạn chế khả năng thụ thai, bạn có thể ăn các loại thực phẩm sau:
- Trà xanh: Chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tiêu diệt tinh trùng.
- Hạt lanh: Chứa nhiều omega-3 làm tinh trùng yếu đi.
- Tỏi: Chứa allicin, một hợp chất có tác dụng diệt tinh trùng.
- Quế: Chứa cinnamaldehyde, một hợp chất có thể ức chế sự di chuyển của tinh trùng.
- Gừng: Chứa gingerol, một hợp chất có tác dụng làm chậm sự di chuyển của tinh trùng.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng các thực phẩm này chỉ có tác dụng làm suy yếu tinh trùng, không thể ngăn chặn hoàn toàn khả năng thụ thai. Nếu muốn tránh thai an toàn, bạn nên kết hợp với các biện pháp tránh thai khác như bao cao su, thuốc tránh thai uống hoặc tiêm.Ngoài ra, để tăng cơ hội thụ thai, bạn có thể ăn các loại thực phẩm giàu kẽm, selen và vitamin C, E, B12 vì chúng có tác dụng tăng cường chất lượng tinh trùng.